经常脱发的人体内一般是常缺铁的,因为铁质丰富的食物有黄豆、还有菠菜,以及鲤鱼,水果的换话就是香蕉胡萝卜等.头发的光泽与甲状腺的作用有关,进行补碘也可以增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.同时还可以多吃海带紫菜等食品.

脱发以及头发变黄的主要原因是由于血液中有酸性毒素,患者的体力和精神过度疲劳或者长期过食纯糖类和脂肪类食物,也会使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.大家可以多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.

• 上一篇：男性治疗脱发的好方法
• 下一篇：下巴长痤疮怎么办