对于有腋臭的朋友来说，在日常生活中的调整和生活方式的改变会更好的抑制腋臭的发展，那么如何控制腋臭呢。

腋臭日常护理要注意什么

注意事项1.日常饮食应减少重口味食物

忌烤、炸、过咸、过甜、过辣、过腥、过荤食物。经常吃一些蔬菜对我们的身体是有好处的，因为蔬菜中的纤维素虽然不能被人的肠胃吸收，但还是会吸收大量的水分，从而增加大便的柔软度。有利于排便，还可以排除体内的细菌和毒素，有效减少皮肤通过汗腺的排泄，减少体味。经常吃水果也是很有必要的，对于预防狐臭也很有帮助。

注意事项2.去除狐臭需多加水

如果你觉得自己的体味很严重，使用香水只会让你的体味变得更糟。更好的方法是使用手术将其移除。

许多人选择用香气来掩盖气味，但这只是暂时的需要。如果你有轻微的体味，你仍然可以尝试一下。如果你觉得自己的体味比较严重，那么用香水只会让你的体味更糟，好吧。唯一的方法是通过手术将其移除。但预防狐臭可以从饮食入手。不是有病从口入的说法吗?预防狐臭，应合理饮食。

注意事项三：夏天多吃西瓜，冬天多喝水

一天的饮水量以2升左右为宜。多吃富含水分的水果和蔬菜。西瓜、冬瓜、生菜、卷心菜、橘子等都富含水分。多吃吸收高纤维和水分的食物，可以加快排便速度，排出胃肠内的有机物，防止细菌滋生，体味自然减少。

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