银屑病患者秋天要注意什么
文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2022-10-17
银屑病又称牛皮癣,是一种顽固的慢性皮肤病。治愈几乎是不可能的。如果不做好防护,银屑病很容易复发,甚至全身出现鳞屑性红斑、斑块,严重影响生活质量。一般银屑病皮损在秋季会加重,那么患者如何避免秋季加重呢?
患者在秋季应该注意什么?
1.积极预防感染。
秋季是银屑病的高发期,主要与感冒有关。秋季气温多变,早晚温差大,风力大。一旦感冒,就会出现上呼吸道感染,这是银屑病发病和复发的主要原因。因此,患者在夏季一定要注意保暖,根据天气变化增减衣物,平时多参加体育锻炼,增强体质,减少感染次数。
2.保持皮肤湿润。
立秋后,气温逐渐降低,大风天气增多,空气中的湿度降低,皮肤表面的分子迅速蒸发,导致皮肤干燥,从而加重银屑病。患者需要养成多喝水的好习惯。洗澡或洗脸后,及时涂抹保湿霜,保持皮肤湿润。因为患者的鳞屑稍厚,皮肤干了会有损伤。尽量使用油性保湿霜,可以在皮肤表面形成一层膜,锁住皮肤内的水分,为皮肤细胞提供充足的水分,大程度避免牛皮癣的复发。
3.适当增加日照时间。
秋季日照时间缩短,气温逐渐降低,但人们户外活动减少,出汗减少,会导致银屑病复发或加重。所以秋季可以适当增加日照时间。日光浴可以安排在上午9点或下午4点以后,也可以参加快走、慢跑或爬山等户外活动,让身体微微出汗。
4.保持乐观的态度
秋天万物凋零,落叶归根,必然会影响人的心情。人们会因为不明原因而紧张、易怒、过度焦虑、易怒、失眠。长此以往,会扰乱神经和免疫功能,导致银屑病加重。患者需要在生活中进行调整,保持积极乐观的心态,培养宽广的胸怀,不要因为小事而生气,避免受到不良情绪的刺激。
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