湿疹、皮炎都是常见的皮肤疾病，这类疾病发作后，需要一段时间进行调理方可。特别是湿疹患者，更加需要注意皮肤的护理，加强其皮肤的疾病抵抗能力，以免疾病的再次侵袭。那么，湿疹的常见护理方式有哪些呢？

一、注意生活环境卫生

在平日里人们应注意生活及环境卫生，房间应时刻保持干净整洁，室内阳光要充足，以防过度阴暗潮湿，被褥、床单需按时更换清洗，毛巾、浴巾、内衣内裤等个人用品，尽量分开使用和清洗。另外还要注意面部清洁，化学成分较重的洗面奶不宜经常使用，以防刺激到皮肤，造成毛囊扩张，诱发皮肤湿疹。

二、避免身体劳累

身体过度劳累之后，很容易降低自身免疫力，这时皮肤抵御能力也会随之下降，所以，人们平时应在工作的同时注意劳逸结合，减少精神紧张和心理压力，以便防止皮肤疾病的发作。此外，保持充足的睡眠和控制饮食也非常必要。

三、增加身体锻炼

湿疹的常见护理方式有哪些，人的身体在运动过后，不但能释放工作压力，还可以增强机体抵抗力，进而促进微血循环，保持大便通畅，减少湿疹的发生。

四、改善饮食

湿疹的常见护理方式有哪些，浓茶、咖啡、辣椒、鱼虾等食物吃多了，都会引发皮肤湿疹的出现，所以，人们应少吃为好，适当的改善饮食，有助于身体代谢和皮肤健康。

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