脱发是一种严重影响患者整体形象的疾病，因为大家快节奏紧张的生活，使不少人患了这种疾病，为了减轻患者痛苦，他们在不断的寻找良方，除了早点进行脱发的治疗之外，预防也是要积极进行的，那么关于脱发的日常护理措施有什么呢？

南昌肤康皮肤病医院医生介绍一下：脱发的日常护理

１、脱发患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，根据的观察实验表明，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。

２、发生脱发以后要尽早治疗，以免错过了治疗时机，否则不仅会增加之后治疗的难度，还会增加脱发反复发作的概率。

３、鉴于脱发发生的原因与生活作息有非常紧密的关系，所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪。而后还应保证好充足的睡眠，避免精神过度疲劳。

４、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳；公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脱发患者头发更容易脱落．因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

５、我们应保证充分的睡眠时间，这有利于皮肤及毛发组织顺利的进行新陈代谢，养成合理规律的作息时间，多吃一些营养物质含量高的食物，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少三高食物的摄入量。

６、现在理发店一些美发方法，对头发的伤害是非常大的，在每次美发护理时，间隔三个月以上的时间，同时应减少吹风机的使用次数，防止头发进一步受到伤害。

现在社会的发展，带给大家生活便利的同时，也导致人们生活压力逐渐增大，导致脱发的患者越来越多，给人们日常的生活、工作都带来一定的影响，所以大家在平时生活中应注意脱发的预防工作，这样才能够避免脱发的发生。

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