脱发是困扰很多人的症状。虽然看起来问题不大，但也反映了身体内部的问题。但是过度脱发会变得稀疏、发黄、无光泽，也会在一定程度上影响自己的形象。很多脱发的人都找不到自己脱发的原因，所以脱发的问题一直解决不了。那么脱发的原因有哪些呢?下面给大家介绍一下。

1.染发过度:如果脱发的人发现自己掉落的头发大部分从中间断裂，头发开叉、干枯、无光泽，多半是因为经常吹头发、染发，导致头发脆弱、短。

2.压力和疲劳:如果在正常工作时身心过度紧张或疲劳，还会导致身体内部的许多变化，如内分泌、免疫系统等系统的功能紊乱，有些人甚至会出现局部区域的整体脱发。工作强度大的女性很容易被这个困扰。

3.清洁不当:医师认为，脱发直接的原因是毛囊堵塞。有些人头皮油脂分泌过多，再加上一些头发定型产品的使用和日常环境中灰尘的堆积，会导致头发变脏，同时阻碍了毛囊的新陈代谢和营养供给，从而导致脱发和脱发的危机。

4.营养不良:头发的主要成分包括蛋白质和铁。如果平时吃偏食、挑食、素食或节食，也会导致身体缺乏这些营养物质，同时也会使毛囊得不到充足的营养供给。尤其是女性在每个月生理期前后会流失更多的营养，更需要补充。另外，女性春夏减肥运动也是脱发的原因。

通过以上脱发因素的介绍，希望你看完之后对脱发有新的认识。同时希望你能搞清楚脱发的原因是什么，在日常生活中注意均衡的营养摄入。尤其是皮脂分泌旺盛的人，要避免吃太油腻的食物，合理清洁头发，减少脱发的烦恼。

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