青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期过后也可以自然减轻或好。而且此病发生部位较多，对生活，工作，交际等影响也大，那么发生青春痘日常怎样护理呢，下面就请南昌肤康皮肤病医院的医师来告诉我们。

医师指出：青春痘日常护理

1、多喝水，只有当肌肤中水分充足，才能吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。

2、选择泡沫丰富，成分温和的洁面产品，早晚温水洗脸后，将洁面乳打湿，揉搓出泡沫后以画圈方式洁面，然后用干净毛巾轻轻吸干水分。

3、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

4、多吃天然不含人工添加物的食品，如蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒等可增强对细菌抵抗力，当然均衡饮食很重要。

温馨提示：喜欢吃甜食而不能控制造成长痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易长痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。更多详情请拨打在线咨询预约挂号电话：158-9886-0943。

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