痘痘大多出现在非常显眼的脸上，对患者的形象影响很大，给工作和生活带来很多困扰。预防痘痘很重要。那么，预防痘痘应该注意些什么呢?

预防痘痘的注意事项主要包括以下几点:

1.被子、床单、枕头、面巾等。它应该一直保持干净。尤其是面巾，每天都要与面部密切接触，必须经常保持清洁和消毒。紫外线可以杀死细菌，阳光是很好的消毒方法。秦晒着被子，频繁地更换枕巾和床单。

2.改掉经常摸脸的坏习惯。经常用手摸脸，往往会导致细菌在脸上和皮肤上滋生，产生痘痘。脏头发有时容易刺激面部皮肤，引起恼人的粉刺。健康是痘痘的天敌，多注意个人卫生，预防痘痘。

3.过度爱吃甜食是长痘痘的重要原因。糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食容易长痘痘。此外，花生等坚果也应尽量少吃。对于这些食物，青春期的少男少女一定要敬而远之，以防长痘。

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