痤疮这类疾病在我们的生活中是比较常见的，生活中的一些不良习惯很容易就会导致这类疾病的出现，所以这类疾病在生活中是可以进行预防的，以免疾病的出现给自身造成严重的危害，那么痤疮在日常中应如何预防？

１．禁止频繁用手摸脸。我们手上沾有的细菌是非常多的，如果经常用手摸脸的话很容易就会把一些细菌沾到脸上，从而导致痤疮的出现。

２．与脸部进行接触的物品要定期进行消毒。一些生活用品一定要保持清洁，经常进行暴晒，这样才能消灭细菌，以免受到细菌的感染。

３．尽量少吃甜食。很多朋友对于甜食是没有抵抗能力的，如果甜食摄入过多的话也会增加痤疮出现的几率，所以在平时一定要管住自己的嘴。

４．适当的运动。运动对于促进身体的新陈代谢是十分有帮助的，同时对于皮肤的好处也是十分多的，所以在平时一定要坚持运动，这样才能防止皮肤疾病的产生。

５．多吃蔬菜。一些蔬菜对于细菌是具有一定的抵抗作用的，希望大家能够均衡饮食，不能出现偏食、挑食等现象，这样才能减少痤疮的产生。

６．防止便秘的产生。便秘是导致痤疮出现的一个重要因素，所以在平时的饮食中可以多食用一些有助于润肠通便的食物，做好便秘的预防工作，以免增加痤疮出现的几率。

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