根据一份调查显示：脱发对男性外表会影响，脱发会增加男性求职，择偶等方面的难度;脱发在我国年均发病率大概25%，35-50岁为发病高峰期。虽然对身体健康无威胁，但部分患者，特别是年轻患者会产生自卑心理。那么如何防止脱发呢?以下就是南昌肤康皮肤病医院医生介绍如何防止脱发的一些方法：

如何防止脱发

1、治疗头发稀薄的方法：因为体内缺少某些营养或者其他微量元素而引起的脱发，应该多吃嫩海带芽、海带、乳酪等。同时每天按摩头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

2、防止脱发的洗头水和按摩：由于头部的血液循环不良引起的脱发。对于这类脱发，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

3、治疗脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪引起脱发的。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品都是较佳的治疗食物。

4、防止脱发的早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们较好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

5、防止脱发--更换梳发的方向：梳发的方向应该偶尔改变一下。如果梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄从而导致秃头。

温馨提示：以上就是南昌肤康皮肤病医院对于如何防止脱发为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。提醒大家对于脱发一定要做到早发现早治疗，以免错过较佳治疗时间。如果还有您对如何防止脱发还有什么疑问的话，建议您到南昌肤康皮肤病医院官网去挂号相关的预约医师，或者拨打医师挂号电话，南昌肤康皮肤病医院祝您早日!

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