很多人平时脸上或多或少都会长痘痘，痘痘的影响也是很大的。 预防极为重要。 我们在日常生活中必须做到以下几点，才能预防和控制青春痘的发生。

如何防止脸上反复长痘痘

方法一、洗脸不要着急：如果洗脸过于频繁或过于用力，很容易破坏皮肤的天然保护屏障，削弱皮肤的免疫力，加重炎症，往往适得其反。

方法二、清淡饮食：夏季吃油炸食品会损伤脾胃，影响身体机能，引起湿热，加速油脂和汗液的分泌。 辛辣食物属于燥热食物，会在体内堆积毒素，积聚在皮肤中，供养脾胃，使皮肤容易出油，堵塞毛孔，形成粉刺。

方法三、忌熬夜：熬夜会导致皮脂分泌过多，加重痘痘。 因此，良好的睡眠习惯将直接帮助消除粉刺。

方法四、调整心情：如果青春痘的发作与应激因素有关，如考试或换工作时加重，应积极调整心情，参加户外集体运动，平复心情，强身健体。

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